Paniikkihäiriö
Kirjoittanut: jonska klo 07:39, luokkaan Luokittelematon. Avainsanat: ahdistus, PaniikkihäiriöSe tunne kun sä tiedät joutuvasi lähtemään ulos ovesta, ja sun keho vastustaa sitä joka solulla. Alkaa pyörryttämään ja ahdistamaan, tuntuu että menee taju. Se on paniikkihäiriö…
Paniikkihäiriö on ihan oikea sairaus, vaikka jotkut ajattelevatkin sen olevan pelkkää oman pään tuotosta. Pelkkä tekosyy olla tekemättä jotain. Syy sille että olisi vain laiska. Helppohan semmosen ihmisen on sanoa noin kenellä ei ole sitä. Ihmiselle kuka kärsii paniikkihäiriöstä, se on totta. Hän tuntee kehossaan sen muutoksen minkä ahdistus aiheuttaa. Pyörrytys, huono olo, ahdistu, raajojen puutuminen. Se on jokaisella niin henkilökohtaista millä tavalla ne oireet tulevat. Rytmihäiriö, on myös yleinen oire.
Paniikkihäiriö on niin yleistynyt, joten ihmettelen vain että miksi se on vieläkin niin vaiettu aihe? Miksi ihmiset eivät voi kertoa rehellisesti että kärsii siitä? Koska se helpottaa. Kun joku tietää. Mutta toisaalta ymmärrän senkin, ettei siitä puhuta. Koska onhan se “noloa”. Ja niinkun tuli jo sanottua, semmonen ihminen joka ei siitä kärsi niin ei ymmärrä. Siksi voi olla ehkä vaikea kertoa ihan kenelle tahansa mikä itseään vaivaa.
Mutta paniikkihäiriö on sairaus minkä kanssa oppii elämään. Ja jos menee tilanne oikein huonoksi, niin siihen on lääkitys, mikä helpottaa ja auttaa siihen että jokapäiväinen tekeminen on helpompaa, eikä tunnu enään niin mahdottomalta. Eikä sitä lääkitystä ole pakko syödä koko lopun elämäänsä, jos pystyy olemaan ilman. Tai sitten ottaa tarpeen tullen rauhoittavan, kun tuntee kohtauksen tulevan.
Ja se on tärkeintä, on yritettävä kohdata ne asiat jotka eniten ahdistavat, vaikka se tuntuisi kuinka vaikealta. Mutta se onnistumisen tunne, jos pystyt tehdä jotain mitä et ennen pystynyt tehdä, on mahtava! Ja silloin pitää olla tyytyväinen itseensä, ja se on avain parantumiseen. Huijaa omaa mieltäsi ![]()